Симптомы ПМС

0
163

Понятие “предменструальный синдром” (сокращенно — “ПМС”) знакомо практически каждой женщине. По статистике 40% женщин детородного возраста страдают от тяжелой формы проявления синдрома, что значительно влияет на их ритм жизни в этот период и доставляет немало дискомфорта. Большинство из них использует медикаменты в борьбе с неприятными симптомами ПМС, но далеко не все разбираются в природе возникновения предменструального синдрома, что, соответственно, влияет на эффективность такого лечения.

Симптомы ПМС

На то, какие причины возникновения ПМС являются точными, медицина и наука до сих пор не могут отыскать ответ. И это не удивительно — симптомов предменструального синдрома насчитывается больше ста, а проявляются они у каждой пациентки сугубо индивидуально.

  • По выраженности патологических признаков ПМС различают:
  • легкую форму ПМС — симптомы не доставляют большого дискомфорта;
  • тяжелую форму ПМС — симптомы не позволяют придерживаться обычного ритма жизни;

Симптомы предменструального синдрома ощущаются женщиной за 1-2 недели до начала менструации.

Основные симптомы ПМС:

  1. нарушения психоэмоционального состояния — конфликтность, раздражительность, резкие перепады настроения и т.д.
  2. отеки конечностей.
  3. болезненность в груди.
  4. головные боли и мигрени.
  5. слабость, повышенная утомляемость, обмороки.
  6. нарушения сна.
  7. высыпания на коже, угревая сыпь.
  8. нарушения функций пищеварительной системы и кишечника.
  9. ноющая боль внизу живота.
  10. резкое повышение или снижение либидо.

Важный момент состоит в том, что стоит отличать предменструальный синдром от чрезмерной эмоциональности или просто плохого настроения. Главный фактор в диагностике ПМС — это время возникновения и прекращения жалоб. То есть, жалобы на состояние должны возникать до начала менструации, а прекращаться сразу после нее.

Методы лечения симптомов ПМС

Женщины, страдающие от тяжелой формы предменструального синдрома, часто ищут способы как можно быстрее и эффективнее преодолеть физический и психологический дискомфорт. Однако, необходимо помнить о том, что полное излечение от неприятных симптомов ПМС является невозможным. Некоторые неприятные ощущения во время данного синдрома можно убрать терапией болезней организма и изменением способа жизни, а некоторые — только медикаментами, направленными на устранение конкретных симптомов.

Облегчить прохождение предменструального синдрома можно придерживаясь регулярного сбалансированного питания, ежедневно выполняя физические упражнения. Женщине в этот период крайне необходим комплексный отдых. Прием витамин и минералов тоже поможет справиться с некоторыми симптомами ПМС.

Медикаментозно лечить предменструальный синдром можно болеутоляющими, успокоительными и гормональными препаратами. В домашних условиях женщине облегчить симптомы ПМС помогут народные средства (например, чай с жасмином и тысячелистником) и, по возможности, максимальная релаксация.

Источник — https://mesyachnye.info

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here