Этот навязчивый длительный стресс.

1
112

У многих современных людей в лексиконе присутствует слово «стресс». Постоянная нагрузка на нервы и психическое напряжение дают иногда негативный результат – человек заболевает. Организм отзывается на длительный стресс однозначно. Физиологические реакции, запускаемые гормонами (контролируются гипофизом), ведут к повышению сахара в крови, выбросу адреналина из надпочечников. Учащается пульс, кровяное давление, частота дыхания. Организм человеческий готовится к действию. Иногда оно не наступает, тогда психологический удар направляется вовнутрь.

В каменном веке предки человека на любой стресс отвечали действием, разряжая обстановку. Затем с развитием цивилизации человек стал культурнее, нежнее. Появилась иерархия власти, начальство. И нельзя уже просто дать по лицу кулаком, даже просто обругать в ответ на оскорбление подчиненному. Приходится молчать, когда внутри всё кипит. А стресс, произошедший в конфликте, остается не разряженным.

К стрессам относятся многие факторы бытия – холод или непосильная физическая нагрузка, смерть близкого человека, смена работы и так далее. Отдаленные последствия таких нагрузок – болезнь Паркинсона, Альцгеймера, различные воспалительные заболевания. Близкие – гипертония и инфаркт, сосудистые болезни.

Стресс, с которым организм человека справляется, не так опасен, как тот, с каким не совладает. Способность противостоять нагрузкам заложена в генах. Люди, более других агрессивные, легче справляются со стрессовым давлением. Способность кидаться в драку на оскорбление, не думая о последствиях, полезна для здоровья, хотя и опасна для жизни. Длительное воздействие стресса развивает патологические процессы в организме, чем дольше живет человек, тем яснее становится, много ли он в жизни подвергался стрессам. Бессонница, мышечная слабость, диабет, наконец, – всё это последствия их.

Сильная психологическая нагрузка – уход за больным ребенком. Сколько надо терпения и психических сил, чтобы выдерживать такую нагрузку! Это тоже стресс. Его не разрядишь руганью, физическим действием. Остается одно – ждать и надеяться на выздоровление ребенка. Водиться с маленькими детьми тоже не каждый может. Что ж, жизнь есть жизнь, нельзя полностью защититься от нее, разве стать отшельником?

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Стрессов в нашей жизни хватает, надо уметь бороться с этим состоянием — физ нагрузки, бассейн, водные процедуры, медитация,натуральные растительные препараты. Мне, к примеру, Персен хорошо помогает.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here