Низкокалорийное мороженое из кефира

0В кулинарную книгу

Мороженое любят все, но многие отказываются от сладости, боясь набрать лишний вес. Выход есть – низкокалорийный продукт из творога и кефира с фруктами.

Ингредиенты:

• кефир обезжиренный 150 г
• бананы 130 г
• творог обезжиренный 70 г
• вода 50 г
• изюм 15 г

Приготовление:

• Взбить при помощи миксера нежирный кефир, творог, банан, изюм и воду.
• Разлить готовую смесь в формочки или в стаканчики из-под йогурта.
• Поставить в морозильную камеру.

Совет

Можно перед замораживанием воткнуть в массу палочки, получится мороженое-эскимо.

0

• Диетическое
• Домашнее мороженое
• На десерт
• фитнес