Перелом голеностопного сустава является одним из наиболее распространенных видов травм в хирургии. Это происходит в результате движений с чрезмерной амплитудой или нефизиологическим направлением (чрезмерное изгибание, чрезмерное изгибание внутрь, наружу).
В большинстве случаев перелом ноги возникает в результате падения, проявляющегося отеком, кровоизлиянием, болью и ограниченным движением в голеностопном суставе. В зависимости от сложности травмы на поврежденную конечность наносится гипсовый слепок на срок от 4 до 12 недель. Для того, чтобы сустав полностью восстановил свою функциональную работу и не развивал осложнений после слияния, важно пройти курс реабилитации после перелома ноги, который может длиться 1-3 месяца. В противном случае, если рекомендации периода восстановления не выполняются, это может привести к хромоте на всю жизнь.
Также необходимо обратиться к врачу, чтобы получить правильный диагноз при серьезной травме. Растяжение связок голеностопного сустава оценивается по степени тяжести, и чем серьезнее травма, тем больше времени требуется на лечение и реабилитацию.
Лучше всего будет, если лечение вы начнете раньше, не нужно отлаживать на потом. Пытаясь игнорировать или самостоятельно справляться с болью, а тем более ожидать, что пакет со льдом на лодыжке совершит чудо этим вечером, вы можете только усугубить ситуацию, в результате чего на лечение уйдут целые недели или месяцы. Большая часть повреждений от растяжения возникает из-за отека, поэтому ваша главная цель — максимально уменьшить воспаление и сделать это в тот самый момент, когда произошел такой несчастный случай.
Реабилитация после перелома голеностопного сустава необходима для возврата прежней функциональности тканей. В оштукатуренном состоянии нагрузка на мышцы практически полностью прекращается, что приводит к их атрофии и, как следствие, ухудшению снабжения пищи и кислорода всеми соседними тканями костей и суставов.
Самым верным решением будет обратиться в лечебный центр для реабилитации, где вам составят полный курс, который нужно пройти, после чего вы спокойно сможете ходить и не чувствовать боли.
Что касается основных задач восстановительного периода, то ими являются:
- обратная атрофия мышц и деструктивные изменения в сосудах;
- возвращение совместной мобильности;
- предотвращение застоев жидкости в возобновляемой конечности;
- повышение двигательной активности сустава.
Большинство людей задаются вопросом — где можно пройти реабилитацию после перелома лодыжки? К примеру, в оздоровительном центре LineGym https://linegym.com.ua/, который был выше указан, мастера используют программу физической реабилитации нового поколения под названием Gymnastics Lines. Разработанная специалистом и опытным тренером Еленой Ткач, эта методика позволяет добиться нужных результатов по восстановлению после лечения перелома лодыжки.
Тренера-реабилитологи данного центра подберут индивидуальный комплекс упражнений, который поможет устранить болевые ощущения и отеки, восстановить кровообращение и вернуть подвижность ног.
