Table of Contents
Эти три буквы заставляют нас задумываться над своим смыслом гораздо больше остальных. Биологически активные добавки, или БАДы, сейчас можно купить в аптеке, на маркетплейсах, в косметических магазинах… Да, практически везде! Попробуем разобраться, что же это за буквы, кому они предназначены и так ли хороши, как рассказывают о них рекламные лозунги.
Что это такое и с чем его едят?
БАДы действительно «едят», поскольку они отнесены к продуктам питания, а не к лекарственным средствам. Отсюда мы можем сделать вывод, что эти добавки служат лишь в качестве дополнительной поддержки организму.
Лечить какие-либо заболевания они не могут, но вполне реально могут снизить симптоматику, повлиять на причину возникновения болезни (восполнить дефицит, настроить баланс, стимулировать организм к самостоятельному синтезу некоторых необходимых веществ и т.д.) и улучшить тем самым общее состояние, настроение и даже внешний вид.
Что касается именно определения БАДов, то оно звучит примерно так: «это натуральные, или эквивалентные натуральным, вещества и их комплексы, предназначенные для употребления в пищу для обогащения рациона питания». То есть, если разнообразие вашего питания оставляет желать лучшего, добро пожаловать в кладовую БАДов.
Добавки — это не полностью синтетический продукт, заменяющий недостающие в вашем организме элементы. Это вещества, химическим или биохимическим путем полученные из животного, растительного или минерального материала. В первую очередь, функция БАДов — насытить организм важными незаменимыми (теми, что не производятся организмом самостоятельно) веществами.
Роспотребнадзор выделяет три большие группы добавок: нутрицевтики (как раз те самые элементы, которые призваны корректировать рацион питания, обогащая его витаминами, аминокислотами и другими полезностями), парафармацевтики (вещества на стыке лекарств и БАДов, но все же не участвующие в терапии, а только усиливающие действия лекарственных препаратов) и эубиотики (живые бактерии — помощники ЖКТ и его микрофлоры).
А уже эти три группы делятся на вполне понятные и известные всем препараты:
- витамины и их сочетания (например, D3, K2, B6);
- минералы (например, кальций, магний, цинк);
- аминокислоты (например, аргинин, лейцин, цистеин);
- незаменимые жирные кислоты;
- пробиотики и пребиотики;
- натуральные диетические и спортивные добавки.
Каждая группа имеет собственную задачу. Если научиться правильно их комбинировать со своим рационом питания и адекватными физическими нагрузками, то можно получить неожиданный, но очень приятный эффект в виде торможения процессов старения, увеличения энергии, прекрасной фигуры и внешнего вида.
Что в БАДах такого полезного?
Быстренько пробежавшись по основам теории биологически активных добавок, можем выдвигаться в путь и изучить, что же практически полезного они нам могут дать:
- избавление от авитаминоза (недостаточности одного или группы витаминов в организме);
- помощь в контроле аппетита, ускорении и улучшении метаболизма, снижении веса;
- поддержка всех систем и процессов организма для его корректного функционирования;
- нормализация настроения, режимов сна и бодрствования, снижение тревожности, помощь при стрессах.
Таким образом, биологически активные добавки оказывают комплексное воздействие на организм или точечную скорую помощь при каких-либо дефицитах и проблемах в организме.
Как не ошибиться в выборе?
Купить БАДы — миссия, казалось бы, простая, но не всегда выполнимая. Одним из главных советов в этом вопросе будет проверка наличия Свидетельства о государственной регистрации, а потом уже — полноценная понятная этикетка со всей необходимой информацией на ней.
Чтобы быть уверенными в качестве добавок и в том, что они действительно принесут необходимую пользу, выбирайте проверенных производителей.
Например, в официальном интернет-магазине Dr.Zubareva https://doctorzubareva.store можно купить БАДы на любой случай жизни:
- витаминные и минеральные комплексы;
- аминокислотные добавки;
- пробиотики.
Бренд Dr.Zubareva во главе с практикующим врачом превентивной и антивозрастной медицины Натальей Зубаревой, с 2022 года выпускает под своей маркой самые востребованные БАДы в высокой концентрации действующих веществ и с максимальной биодоступностью.
Все добавки производятся на территории России, соответствуют международным стандартам качества и проходят контроль на каждом этапе производства с лабораторными подтверждениями результатов.
Обновление линейки нутрицевтиков происходит 4 раза в год, над ним трудится команда ведущих специалистов и практикующих врачей России. БАДы Dr.Zubareva известны не только в нашей стране, но и далеко за ее пределами.
Защититься от старения, дефицитов полезных веществ и некоторых заболеваний непросто, но биологически активные добавки в правильной дозировке в сочетании с корректным режимом и рационом питания, а также — с адекватной физической нагрузкой, дают реальный шанс на здоровое и активное долголетие.
