Table of Contents
Артериальная гипертензия или гипертония – это самое распространенная болезнь в мире. Повышенное давление крови в сосудах приводит к летальному исходу намного чаще, чем, например, туберкулез или рак.
Гипертензия ко всему прочему еще и чрезвычайно коварна, т.к. больной в большинстве случаев длительное время не связывает опасные симптомы с работой сердечно-сосудистой системы. При этом 1/3 взрослого населения страдает от проявлений гипертонии. Среди людей старше 55 лет гипертензия наблюдается у каждого второго жителя земного шара.
Выявлять и лечить повышенное давление следует на ранних стадиях, когда помощь еще возможна. Запущенная болезнь в большинстве случаев приводит к необратимым последствиям, затрагивающим работу почек, сердца и головного мозга. Адекватное лечение помогает предотвратить самые опасные осложнения – инсульт и инфаркт миокарда.
Самый простой способ диагностики – это регулярное измерение артериального давления с помощью тонометра. Современные автоматические, полуавтоматические, запястные тонометры позволяют делать это в домашних условиях. Для их освоения от пользователя не требуется наличия специальных знаний и навыков.
Что такое артериальное давление
Артериальное давление – основной показатель правильной работы организма человека. Наше сердце работает как насос, выталкивая в сосуды кровь. Частота сердечных сокращений, объем выталкиваемой крови, эластичность сосудов регулируются мозгом и вегетативными узлами. Любое нарушение ведет к изменению уровня артериального давления. Существует 2 показания давления, измеряемого в миллиметрах ртутного столба:
- Верхнее (систолическое) – указывает на уровень давления при максимальном сокращении сердца;
- Нижнее (диастолическое) – уровень давления при максимальном расслаблении сердца.
Считается, что нормальные показания соответствуют уровню давления 120 на 80 мм рт. ст. Данные могут меняться из-за физической нагрузки или волнения. Однако если повышенное давление отмечается в состоянии покоя и носит регулярный характер, это опасный симптом гипертонии.
Симптомы гипертензии
Основной показатель гипертонии – повышенное артериальное давление. Другие симптомы легко спутать с признаками усталости и переутомления. К ним относится раздражительность, утомляемость, головокружение, головная боль. На начальной стадии достаточно отдохнуть, выспаться и неприятные проявления повышенного давления на время исчезают. Пациент откладывает визит к врачу, а болезнь тем временем прогрессирует, и появляются новые признаки. Человека все чаще мучает головная боль, память ухудшается, при незначительных физических нагрузках появляется одышка, слабость в руках и ногах.
Причины гипертонии
Среди причин развития гипертензии чаще всего называют следующие факторы:
- Наследственность;
- Лишний вес;
- Сахарный диабет;
- Возраст старше 55 лет;
- Употребление большого количества соли;
- Малоподвижный образ жизни;
- Недостаток в организме магния и калия.
Опасные последствия гипертензии
Перечисленные выше признаки должны насторожить пациента и заставить обратиться к врачу. Гипертоник, не получающий регулярного лечения, ставит под угрозу не только свое здоровье, но и жизнь. Повышенное давление приводит к высокой утомляемости, раздражительности, снижению памяти.
Серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы становятся причиной появления почечной и сердечной недостаточности, инфаркта, увеличения сердца, расширения и закупорки сосудов, аневризмы, кровоизлияния в мозг и инсульта. Болезнь протекает быстрее и ее последствия тяжелее, если человек не придерживается здорового образа жизни, употребляет алкоголь, курит. К отягощающим факторам относится лишний вес, сахарный диабет, высокий уровень холестерина и малоподвижный образ жизни.
Как держать гипертонию под контролем
В лечении гипертензии самое важное – это последовательность в лечении и постоянный контроль артериального давления. Сейчас нет недостатка в простых и удобных тонометрах, которые позволяют измерять уровень давления самостоятельно.
У людей, страдающих от повышенного давления, тонометр должен быть всегда под рукой. Процедура должна проходить в спокойной обстановке. Если давление «скачет», следует проводить измерения ежедневно в одно и то же время. Желательно использовать тонометр 3 раза в день: утром, днем и вечером. Отслеживание данных позволит своевременно выявить опасное повышение уровня артериального давления. Рекомендуем изучить рейтинг автоматических тонометров перед приобретением аппарата.
Помните, что проще предотвратить болезнь. Для этого соблюдайте простые рекомендации:
- Придерживайтесь принципов правильно питания и не злоупотребляйте солью;
- Откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем;
- Физическая активность должна присутствовать ежедневно;
- Избавьтесь от лишних килограммов;
- Избегайте стресса.
Контроль давления с помощью тонометра – это надежная профилактическая мера для здоровья сердечно-сосудистой системы на долгие годы. Тонометр на запястье Омрон вы можете найти в нашем интернет-магазине.
