Сейчас многие люди в шумных суетливых мегаполисах любят создавать дома расслабленную атмосферу с помощью эфирных масел. Экзотические ароматы заставляют отвлечься от повседневности, погрузиться в медитативное состояние, отдохнуть душой и телом. Для этого каждому следует знать секреты ароматерапии, а также несколько правил использования эфирных масел.
Для этого вам понадобится ароматическая лампа.
Она недорого стоит и делается из экологически чистого материала. Для аромаламп используют свечи-таблетки. Следует приобретать свечи из натуральных компонентов, – химические вещества содержат канцерогены, негативно влияющие на легкие.
Если вы впервые прибегаете к ароматерапии, то не мешайте сразу несколько запахов. Лучше привыкнуть к каждому в отдельности, затем найти собственное сочетание, которое подойдет именно вам. Каждый аромат, и каждая смесь эфирных масел имеет свое воздействие на чувства и мысли человека. В упаковке вы найдете инструкцию того, какая доза масла на какую площадь можно использовать. Перед этим помещение обязательно проветривают. К аромата эфирного масла не должны примешиваться другие запахи. Перед ароматерипией нужно вымойте и высушите лампу. Эти небольшие хитрости помогут вам насладиться волшебным искусством ароматерапии.
Для разных видов деятельности подходят разные эфирные масла.
К примеру, для того чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня, вы можете использовать апельсин, мелиссу. Они дарят хорошее настроение. Базилик, гвоздика, жасмин, нероли избавляют от депрессивного настроения. Лимон, розмарин дарят бодрость. А лавр и ромашка издавна известны как снотворное. Запах сосны успокаивает но ее хвойных аромат бывает не всем приятен.
Есть масла, позволяющие создать особую атмосферу романтики. К ним относится ваниль, которая создает ощущение гармонии. Однако ваниль может показаться слишком приторным запахом. Пачули создает чувственную, эротичную обстановку. Жасмин создает ощущение интимности. Иланг-иланг способен возбудить.
Наконец, вы можете выбрать ароматы даже для работы. Для этого подойдут бергамот, лимон и сандал. Хвойные умеренные запахи, можжевельника, туи, сосны помогают сосредоточиться.
Как видите, секреты ароматерапии совсем не сложны.
