Занятия на дыхательном тренажере первым же делом нормализует вашу энергетику крови. После того как вы оздоровите свою кровь с помощью упражнений на дыхательных тренажерах, вам всё равно лучше продолжать упражнения. Ведь это может привести к самым хорошим для вас улучшениям. Будет происходить профилактика многих хронических заболеваний, которые были нарушены из-за плохого химического состава крови, а также их лечение. Будет увеличиваться продолжительность вашей жизни.
Чтобы производить реабилитацию органов нужно часто, и без остановок пользоваться тренировками. Но не забывайте, что нельзя пользоваться тренировками, если у вас происходит обострение вашего заболевания. Занятия на тренажерах уменьшает риск получения во сне инфаркта и также инсульта.
Занятия на дыхательных тренажерах насыщают ваш организм кислородом, повышают вашу иммунную систему.
Когда вы занимаетесь на тренажере, вдыхается также обратно воздух, который вы недавно выдохнули, в котором содержится углекислый газ, только затем уже вдыхается новый воздух. Такое поступление воздуха мешает выходу из организма всё время создающегося нового углекислого газа внутри ваших легких, из-за этого организм насыщается этим газом и пропадает гипертонус мускулатуры.
Показанием использования дыхательных тренажеров могут быть: неоднократные острые заболевания дыхательных путей; хронические бронхиты; бронхиальная астма; эмфизема лёгких; туберкулез как легких так их других локализаций; стенокардия; гипертоническая болезнь; бессонница; сахарный диабет; реабилитация инфарктов и инсультов.
Также если много лет заниматься на дыхательном тренажере, происходит лечение хронических и возрастных заболеваний. В этот список входят такие заболевания как: атеросклероз сосудов, как сердца так и мозга; порок сердца; варикоз; атеросклероз нижних конечностей; рассеянный склероз; нарушение обмена веществ; аллергия или псориаз; остеохондроз и другие заболевания.
Упражнения на тренажере должны производиться только через рот, то есть вдох и выдох вы должны делать ртом.
При проведении тренировки положение тела может быть любым, первые полтора месяца не можете дышать лежа. Ваше дыхание должно быть без усилий, ровное и спокойное. Во время занятий вдох не должен быть глубоким, а ваш выдох не должен быть резким.
По времени нужно заниматься непрерывно примерно полчаса, максимально можно заниматься ровно час. Лучше всего выбирать среднее время занятий это 40 минут.
Изначально нужно начинать с малого времени, и затем постепенно увеличивать время занятий.
Тренировки минимально можно проводить 1 раз в день. В любое время дня и ночи, как вам будет удобно. Начинать занятия лучше через 2,5 или 3 часа после еды.
Если у вас повышенное артериальное давление то, лучше всего вам проводить тренировки раза три в день, лучше перед употреблением пищи. Затем после нормализации вашего артериального давления проводить тренировки 2 раза в день.
Все этапы сохранение своего здоровья рекомендуется всё-таки продолжать занятия по 30-40 минут от 1 до 2 раз в день. Интервалы между вашими тренировками не должны быть больше 3 суток, так вы сохраните восстановительные процессы в своём организме.
После 6 или 8 месяцев постоянных тренировок вы можете увеличивать нагрузки на выдохе и вдохе благодаря уменьшению подачи воздуха. Во время своих тренировок вы не должны испытывать никакого дискомфорта. Если же после тренировок у вас появляется хоть малейшая тяжесть в голове, то вам стоит увеличить подачу воздуха.
Берегите свой организм сохраняйте его здоровье с помощью тренажёра второе дыхание.
