Скалолазание — это захватывающий вид спорта, который увлекает не только острыми ощущениями, но и чувством гордости, переполняющим сердце человека, сумевшего покорить неприступную скалу или забраться на замысловатый скалодром. Поскольку скалолазание связано с определённым риском, вокруг него возникло несколько неправдивых мифов, разбору которых и посвящается представленная публикация.
Миф №1: скалолазание — это обязательно падения и травмы
Если сразу, безо всякой подготовки, попробовать залезть на отвесную скалу, то вероятнее всего подобная затея действительно завершится падением и достаточно серьёзной травмой. Но если для начала как следует изучить искусство скалолазания на скалодроме (искусственное подобие настоящей скалы), то риск получения травмы будет существенно ниже, чем, например, при занятиях боксом или велоспортом.
Главное — найти скалодром современного типа, имеющий надёжную страховку, а также позволяющий создавать маршруты разного уровня сложности. Наглядным примером может послужить скалодром в Уфе фитнес-клуба «ФИТНЕС-АРЕНА 3000», предлагающий более 25 видов изменяющихся маршрутов, способных подготовить скалолазов к самым непростым восхождениям.
Миф №2: чтобы лазить по скалам, нужно иметь развитую мускулатуру
Нет, нужно иметь желание и настойчивость. А мышцы окрепнут в процессе тренировок.
Миф №3: лазить по скалам могут только люди высокого роста
Высокий рост является определённым преимуществом при освоении скалолазания, поскольку таким людям легче дотягиваться до зацепов. Однако по мере изучения техники покорения скал, длина рук и ног утрачивают решающее значение, после чего «коротышки» иной раз уверенно обгоняют на маршруте самых долговязых «дылд».
Миф №4: для успешного скалолазания нужно иметь небольшой вес
Та же история, что и с ростом: если изучить технические приёмы взбирания на скалу, то вес решающего значения иметь не будет. Если, разумеется, речь не идёт о случае полноценного ожирения, при котором занятия любым спортом будут в тягость — за исключением, разве что, шахмат.
Миф №5: скалолазание — удел молодых
Скалолазание не имеет категорических ограничений по возрасту — важно только состояние здоровья. Конечно, если у человека имеется межпозвоночная грыжа, наблюдается тремор рук, есть проблемы с сердцем и прочее, то лазить по скалам ему категорически противопоказано. Но если физическая форма не утрачена, то забраться на скалодром можно и в 60+.
Миф №6: в случае падения может развиться страх высоты
В этом мифе следует подчеркнуть словосочетание «в случае падения». А упасть, по-настоящему упасть и травмироваться, при занятиях скалолазанием в современных условиях можно только в одном случае — если пренебрегать страховочным снаряжением.
Если же подходить к вопросу страховки серьёзно, то падения и последующего развития акрофобии (страха высоты) можно не боятся.
Миф №7: скалодром не может подготовить к настоящей скале
На самом деле и может, и превосходно подготавливает. Алекса Хоннольда, Джон Бачар, Ален Робер, Дэн Осман, Адам Ондра — если детально ознакомиться с историей спортивной карьеры этих всемирно известных скалолазов, то можно искренне изумиться тому, какие невероятные вершины способен покорить Человек.
