У многих людей после того как они поедят суп с горохом повышается газообразование. Если у женщины, которая кормит ребенка грудью, в рацион питания входит такое блюд, у ребенка после кормления может произойти вздутие животика. Это приведет к коликам, которые сопровождаются болезненным симптомом.
Все прекрасно знают, что горох является полезным бобовым продуктом и содержит в себе много полезных веществ, которые:
- Повышают иммунитет.
- Снижают антиоксиданты.
- Ускоряют обменный процесс.
- Снижают воспалительные процессы.
С учетом выше перечисленных фактов, всем кормящим мамам, такой гороховый суп просто необходим. Рекомендуется включать его в рацион питания, только после того как малышу исполнится два месяца.
Все компоненты, которые входят в состав бобовой культуры через молоко матери во время кормления попадают в организм ребенка. В первое время процесс усвоения может вызвать интенсивный метеоризм. Это зависит от того насколько сильно развита ферментативная система малыша.
Поскольку в несколько месяцев, она еще недостаточно сформирована, метеоризм не должен пугать маму. Гороховый суп и лактация – это две совместимые вещи, поэтому при правильном приеме пищи негативных последствий отмечаться не будет.
Для того чтобы не было негативной реакции, суп следует правильно вводить в рацион своего питания.
Начинайте пробовать горох с разовой дозы. Для начала съешьте совсем немного – это не более нескольких ложек. После этого ведите тщательное наблюдение на протяжении всего дня, обязательно уделяйте внимание каждой реакции ребенка, проверяйте его стул, он не должен быть жидким.
В том случае, если малыш прекрасно себя чувствует, в меню можно ввести щадящий вариант, то есть суп можно есть не более двух раз в неделю.
Перед тем как его приготовить, горох обязательно замачивайте в холодной воде на всю ночь. Такая процедура помогает снижать метеоризм. Полностью откажитесь от приправ не натурального происхождения.
Перед тем, как вы начнете вводить в рацион питания гороховый суп, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
