Какой завтрак является вкусным, и в тоже время достаточно полезным и простым в приготовлении?! Сырники!
Сырник — традиционное для завтрака блюдо, приготовленное из творога. Обычно имеет круглую форму и высоту приблизительно 2 сантиметра, золотистый оттенок, а также великолепный нежный вкус и приятный творожный запах.
Сырники являются универсальным вариантом завтрака для всей семьи, подходит как для питания детей первых лет жизни, так и для взрослых. Эта особенность сырников позволяет хозяйке не заниматься приготовлением сразу нескольких блюд на завтрак. Кроме того, готовые сырники можно спокойно хранить в холодильнике на протяжении нескольких дней.
В настоящее время существует миллион различных рецептов аппетитных сырничков.
На официальном сайте https://www.yabpoela.com/51-syrniki-zapechennye-v-duhovke.html представлено огромное количество рецептов приготовления сырников. Традиционный состав сырников — творог, яйцо, мука, сахар. Любители поэкспериментировать добавляют в сырники сухофрукты, яблоки, груши, бананы и другие добавки. Жарят сырники как на сковороде с добавлением растительного, сливочного, либо оливкового масла, так и в духовом шкафу без добавления масла. Пожаренные сырники иногда смазывают сметаной и сверху посыпают сахаром.
Незаменимым ингредиентом любых сырничков является творог. Творог это источник белков и витаминов. Богат кальцием, магнием, фосфором и другими витаминами. Творог — продукт, с большим содержанием белка, насколько известно белок усваивается достаточно долго, поэтому съеденная порция творога на завтрак позволит, надолго утолить чувство голода. Частое употребление творога ускоряет обмен веществ. Поскольку творог усваивается достаточно долго, организм тратит на это значительно больше энергии, в результате чего, человек, употреблявший его в пищу заметно похудеет. Творог улучшает сон. Полезные свойства творога не исчезают при тепловой обработке, поэтому все вышеперечисленные полезные свойства творога присутствуют и в сырниках.
Используя сайт https://www.yabpoela.com/ Вы обязательно найдете для себя лучший рецепт любимых сырников.
