Планируя отдых, многие из нас знают лишь о самых распространённых стереотипах. Однако, проживая в широтах России, с её продолжительной и снежной зимой, немногие задумываются о возможности лыжной прогулки, как варианта отдыха. Хотя даже пригородная местность не является такой уж скучной, не говоря уже о спланированной маршрутной лыжной вылазке за город. Тут могут чередоваться самые различные пейзажи, начиная равнинными ландшафтами и низкими заснеженными болотистыми местами и кончая всевозможными покрытыми снежком берегами речушек и озёр с окутанными белыми «шапками» ветвями деревьев. Сделав только разовую запланированную прогулку на лыжах, турист на деле сможет узнать, сколько занимательного с любой точки зрения таит зимняя природа.
Однако перед отправлением в поход, необходимо узнать всё о лыжах, как они используются, о видах лыж. Требуется понять, что лыжи следует выбирать в зависимости от планируемого маршрута: для горных маршрутов существует один вид, для ровного ландшафта – другой. Они должны быть достаточно прочными, не иметь искривлений. На скользящей поверхности не должно быть трещин. Палки требуется лыжнику выбирать высотой по плечо, следить за тем, чтобы они не были тяжёлыми. Верхние концы палок должны содержать петельки, предотвращающие потерю палок, и эргономичные ручки.
В зимнее путешествие необходимо отправляться с дорожным мешком, или рюкзаком, который нельзя излишне перегружать, т.к. лишний вес может негативно сказаться на туристе в дороге. При местной вылазке нежелательно превышать вес в 5 килограммов. С собой следует взять запасные носки, ботинки, свитер. Также взять ремонтные принадлежности (нож, булавки, иголка, нитки, мазь для лыж) и компактную аптечку.
Одежду нужно выбирать не слишком тонкую, но и не чересчур тёплую, просторную, не стесняющую движения. На ноги выбрать желательно шерстяные носки. При низких температурах для избегания обморожения лицо смазывают вазелином (не жирно). Если погода ветреная, то лучше выбрать шарф—маску.
Перед отправлением в путешествие, нужно научиться хорошо ходить на лыжах и без затруднений ими управлять. В противном случае, вместо отличного настроения может остаться разочарование и неудовольствие. Начинать следует с маленьких расстояний, поэтапно совершенствуясь и набираясь опыта.
Нужно не забывать, что зимой дни короче, а значит не стоит утром долго собираться, выходить в поход желательно с рассветом для того, чтобы маршрут завершить затемно.
Уместно будет заметить, что в сравнении с горными лыжами, беговые лыжи задействуют большее количество мышц, что благоприятно сказывается на самочувствии и заряжает бодростью на длительное время.
