Содержание
Нервная система — это исключительно важная и сложная по своей структуре система организма. Главные её составляющие — головной и спинной мозг, нервные окончания, нервы, ганглии.
Нервная система человека ответственна за наши движения и работу рецепторов нашего тела. Нервная система также позволяет нам думать, реагировать, читать и просто жить.
Любой сбой в работе нервной системы моментально отражается на физическом и психическом состоянии. Именно поэтому критически важно следить за здоровьем нервной системы и восполнять те витамины для нервов (см. тут https://vitaworld.com.ua/celi-po/snyatie-stressa) и микроэлементы, которые необходимы ей для правильного функционирования.
Причины и симптомы расстройства нервной системы
Расстройство нервной системы — это целый комплекс психоневрологических расстройств. Они могут проявляться в разной форме: психосоматические симптомы, неврозы, депрессия, нервные срывы.
К причинам расстройств нервной системы, а также ухудшения работы мозга и понижения когнитивных способностей, можно отнести внешние обстоятельства и переживания. Особенно, если они имеют систематический характер.
Симптомами нервного расстройства являются:
- упадок сил
- бессонница и повышенная сонливость в рабочее время
- раздражительность
- частые головные боли, вплоть до мигрени
- ухудшение памяти
- перепады настроения и давления
Какие витамины и микроэлементы необходимы нервной системе?
Тем не менее, как бы страшны и для многих вероятны нервные расстройства ни были, мы можем помочь собственному организму справиться с ними!
Определенные витамины для нервов и микроэлементы способны помочь поддержать нервную систему и улучшить работу мозга.
Вот некоторые из них:
- витамин А
- витамины группы В (В1, В6, В12)
- витамин С
- витамин D
- витамин Е
Перечисленные витамины укрепляют клетки нервной системы, снимают состояние нервозности и рассеянности, повышают иммунитет и настроение.
Также в борьбе с расстройствами нам помогут минералы: кальций, цинк, селен, хром.
Безусловно, отдельные элементы из перечисленных не способны решить проблему расстройств нервной системы. Разбираться с этим необходимо комплексно. В этой ситуации на помощь придут витамины для нервов и мозга (см. тут https://vitaworld.com.ua/celi-po/snyatie-stressa), о которых мы поговорим далее.
Витамины для нервной системы и мозга от Vita World
Как мы уже сказали, к вопросу поддержки нервной системы и мозга необходимо подходить с умом.
Мы выяснили, какие витамины для нервной системы (см. тут https://vitaworld.com.ua/) необходимы человеку. Теперь давайте разбираться, какие комплексы можно и нужно принимать для лучшего эффекта.
Лучшие сочетания для нервной системы — это вся группа витаминов В и L-Теанин, витамин С в сочетании с медью, цинком и железом, инозитол и биотин в составе. Подобные комплексы призваны решать проблему интеллектуально: точечно влиять на конкретные нарушения в работе нервной системы и эффективно решать сопутствующие проблемы.
Важно, чтобы в таких комплексах и мультивитаминах состав был подобран с умом, в безопасных для человека пропорциях и дозировках.
Именно такие мультивитамины вы можете найти у нас, в Vita World!
