Содержание
Антицеллюлитный массаж тела давно зарекомендовал себя как процедура, активизирующая и ускоряющая обмен веществ в организме. Рефлекторное и механическое воздействие на ткани способствует обогащению кислородом, соответственно, происходит нормализация оттока лимфы.
Воздействие и приемы антицеллюлитного массажа
Благодаря правильному массажу пораженных целлюлитом областей, становится возможным дробление его очагов и выведение вместе с продуктами метаболизма. Эта процедура должна быть доверена только профессионалу, который владеет необходимой и техников и понимает, где расположены лимфатические сосуды и органы человека. Благодаря трению, давлению, разнообразным нажатиям и вибрации массажи воздействует на ткани и борется с «апельсиновой коркой». Для этого также могут использоваться разнообразные косметические средства: массажное, ароматическое масло, мазь, гель, лосьон или скраб.
Как худеть от антицеллюлитного массажа
Чтобы добиться результата в какой-либо деятельности необходимо прикладывать усилия. С процессом похудения так же. Антицеллюлитный массаж поможет избавиться от лишних сантиметров тем, кто соблюдает все правила и комбинирует его с правильным питанием и занятиями спортом или активным образом жизни. Когда массаж эффективен?
- процесс похудения запланирован: составлен план сеансов массажа, прошла консультация со специалистом;
- в жизнедеятельности присутствуют занятия спортом или танцами;
- в пище употребляются правильные продукты;
- поддерживается питьевой режим.
Только в комплексе с правильным питанием и спортом видна максимальная эффективность массажа для похудения.
Как достигнуть максимального эффекта от антицеллюлитного массажа
Как мы уже сказали, массаж в борьбе с целлюлитом помогает в комплексе с правильным и активным образом жизни. Техника и правила проведения антицеллюлитного массажа:
- Регулярность проведения сеансов массажа. Сеансы назначаются, как правило, после анализа локализации целлюлита и его видимости. Обычно кура не меньше 3-4 процедур в неделю, с перерывами в несколько дней.
- Лучшее время для массажа – утро или день, для разгона метаболизма в течение дня. Если выбрано вечернее время – поводится сочетание с обертываниями.
- Соблюдение диеты и питьевого режима – важно после массажа воздержаться от тяжелой пищи, и пить не меньше дневной нормы воды в день.
Если придерживаться этих простых правил эффективность антицеллюлитного массажа будет видна уже после 1 курса. Если вы хотите узнать больше об антицеллюлитном массаже и получить консультацию можно обратиться по ссылке https://xsize-massage.ru/ к специалистам массаж-студий «Xsize».
Выбирайте правильного мастера и ответственно подойдите к коррекции своего тела. Помните, красота и здоровье вашего тела зависят только от вас.
