Содержание
Лимфодренажный массаж является прекрасным способом провести «генеральную уборку» и избавиться от лишнего в организме. Лимфа помогает выводить из нашего организма излишки жидкостей и токсины. При малоподвижном образе жизни лимфоток замедляется и эти процессы, соответственно, тоже. Для того чтобы такого не было часто рекомендуют проводить именно лимфодренажный массаж. Но сама эта процедура за короткий срок существования уже обросла горой мифов, которые могут оттолкнуть или сбить толку. Разберемся, что же такое этот самый лимфодренаж и какие мифы о нем правдивы, а чему верить не стоит.
Суть лимфодренажного массажа
Лимфодренажная техника на данный момент является одной из самых востребованных на современном этапе. Процедура характеризуется активным воздействием на лимфатические пути с помощью ручной или аппаратной техники. Поглаживающие, надавливающие и скользящие движения, направленные по движению лимфы ускоряют ее течение.
Такое воздействие помогает решать эстетические проблемы, избавляться от лишнего веса и токсичных веществ, застоявшихся в организме. Клетки очищаются, запускается ускоренный обмен веществ, а все вредное выходит вместе с лимфой. Аппаратный или ручной лимфодренажный массаж ног, рук, спины и всего тела – отличный помощник в оздоровлении всего организма.
Мифы о процедуре лимфодренажного массажа
Существующие мифы и заблуждения часто сбивают с толку всех, кто хочет попробовать или кому назначают лимфодренаж. Среди мифов самыми распространенными являются:
- Отождествление лимфодренажного и антицеллюлитного массажа. Стоит заметить, что цели у этих разновидностей разные. Первый вид оказывает влияние на лимфоток и именно это его главная цель. Для антицеллюлитного же массажа цель – улучшение состояния кожи и кровотока в подкожножировом слое.
- Боль для лимфодренажного массажа – норма. Правильное выполнение этой процедуры никогда не вызывает боль! Наоборот, болевые ощущения говорят о мышечном напряжении, которое замедлит лимфоток.
- Лимфодренаж эффективен только при частом применении – каждый день или через день. Однозначно нет! Так его проводить нельзя – лимфодренажный массаж проводится не чаще одного раза в неделю, а лучше и реже. При более частых сеансах организму будет тяжело справляться с выведением лимфы.
- Выход лишнего с помощью лимфодренажного массажа лучше пройдет при обильном питье. Заблуждение, которое приведет к застоям.
- Лимфодренаж – женская процедура. Отнюдь. Мужчины так же подвержены застоям и замедлению тока лимфы, как и женщины. Им эта процедура тоже не помешает.
Лимфодренажный массаж – отличный помощник для вас. Особенно если вы работаете с профессионалом, который развеет все мифы и поможет правильно подготовиться к процедуре и проведет ее правильно. Выбирайте профессионалов и не бойтесь оздоравливать свой организм.
