Содержание
Тонус организма, работа иммунитета, внутренних органов и систем зависит от количества поступающих витаминов, минералов. При поиске подходящего комплекса не все знают, в чем заключается разница между Омега 3 или Омега 6 и 9, какое влияние они оказывают.
Введение
Полиненасыщенные жирные кислоты в капсулах представлены тремя разновидностями: Омега 3, 6, 9. Последняя, Омега-9 — мононенасыщенная, содержится в авокадо, орехах, семенах, оливковом масле. Частично она вырабатывается самим организмом и не относится к дефицитному элементу. Ее недостаточное количество также отрицательно влияет на работоспособность внутренних органов.
Рыба, пища растительного происхождения является источником Омега 3 и Омега 6. Они входят в перечень незаменимых веществ, не вырабатываемых организмом. Кислоты попадают в него при помощи пищи, но более простым способом считается поступление через биологически активные добавки.
В чем отличия Омега-3 от Омега 6 и Омега 9?
Чтобы понять, в чем заключается разница между тремя видами кислот, достаточно понять следующее:
- Омега 3 – снижает содержание триглицеридов, вредного холестерина. Компонент необходим для поддержания оптимальной массы тела, положительного влияния на функциональность гормонального отдела и общего тонуса организма. Также она отвечает за улучшение состояния, кожи, волос, ногтевых пластин.
- Омега 6 – влияет на нормальное развитие малыша, его рост. У взрослых активизирует внутриклеточный метаболизм, ускоряет выведение токсических веществ, увеличивает активность мозга. Женщинам компонент рекомендован для восстановления менструального цикла, снижения симптомов предменструального синдрома, стабилизации работы репродуктивного отдела.
- Омега 9 – необходима для таких сфер, как качество и продолжительность жизни, функциональности сердца с сосудами. При регулярном приеме улучшается память, нормализуется количество глюкозы в крови, стимулируется иммунитет, подавляются воспалительные процессы.
Классический аптечный рыбий жир содержит только два первых элемента и не является поставщиком последнего.
Омега-3 Альхадая
Натуральный продукт от Альхадая Омега 3 производится в Казахстане, в Алматы есть обычный магазин-представительство, где можно купить все продукты от компании.
В составе Omega 3 используется сырье, добываемое из экологически чистых районов. Безопасность и качество продукции подтверждены сертификатами. Биологически активная добавка от Альхадая также имеет сертификат “Халал”.
Для жителей Нур-Султана и других населенных пунктов страны компания предусмотрена возможность заказа с доставкой. Достаточно оставить заявку на сайте Alhadaya, ответить на звонок менеджера, который поможет сориентироваться в продолжительности лечения, необходимом количестве и т.д. Доставка в любую точку страны осуществляется бесплатно.
Резюме
Врачи обращают внимание, что назначением лекарственных средств должен заниматься специалист. Можно использовать биологически активные добавки как препарат для профилактики, особенно если в ежедневном рационе отсутствуют продукты, отвечающие за поставку в организм Omega 3.
Дефицит полиненасыщенных жирных кислот определяется по стандартным признакам:
- повышенная ломкость ногтей и волос;
- отсутствие тонуса,
- бледный оттенок кожи.
Нестабильность эмоционального плана, резкие перепады настроения, проблемы со сном также являются сигналом о дефиците макро-микро-элементов. Появление первых симптомов авитаминоза требует принятия мер по восполнению полезных веществ в организме.
Можно обратиться в участковую поликлинику, пройти лабораторно-диагностическое обследование, которое укажет, какие именно элементы в дефиците. После подтверждения нехватки Омеги вы можете обратиться к продуктам компании Альхадая.
