О том, что существует кризис среднего возраста, пожалуй, знают все, большинство людей очень боятся его появление, так как пережить его действительно не так-то просто. Чаще всего про этот самый кризис говорят мужчины, так как он у них проявляется гораздо острее. Женщины все-таки более сильные существа и им гораздо проще пережить и смириться с изменениями своей жизни, особенно, если они счастливы в своей личной жизни. На мужчин же данный кризис влияет очень сильно.
Чёткого возраста, с момента наступления которого появляется кризис, конечно же, нет, все очень индивидуально, однако, практика показывает, что чаще всего наступает он после сорока лет. Проявляться он тоже может по-разному, но общие черты все-таки имеются.
Иногда случается так, что, проснувшись как обычно утром, человек не чувствует необходимый ему прилив сил, ему начинает казаться, что все, чем он занимался раньше и занимается по сей день, абсолютно бессмысленно, он не понимает, как дальше ему реализоваться и вообще, что дальше делать. То есть появляется некая апатия, и она действительно может возникнуть очень резко, это и является основным признаком Того, что кризис среднего возраста миновать не удалось. Человек в такие моменты чувствует, что достиг своего предела и дальше уже вырасти ни в профессиональном, ни в личном плане не сможет. На самом деле, это действительно очень тяжёлое чувство и опасно это тем, что попросту может появиться сильнейшая депрессия, и выбраться из неё будет крайне тяжело.
В последнее время наблюдается тенденция к тому, что кризис стал проявляться у мужчин, да в принципе и у женщин, немного раньше, это связано с тем, что у современных людей ритм жизни стал более быстрым. Многие уверены, что их точно не коснётся кризис среднего возраста, ведь они вполне успешны и довольны собой, однако, это не является гарантией Того, что кризиса удастся избежать. Сегодня человек может быть уверен в том, что уже состоялся как личность, а завтра он может осознать, что на самом деле ничего в жизни его не достиг, поэтому поспешных выводов делать не стоит.
Очень сильно от кризиса, который наступает у мужчины, страдает его семья и вообще близкие люди. В такой период представитель сильного пола становится очень раздражительным, нервным, его может вывести из себя любая мелочь, он ничему не радуется и буквально погружён в депрессию, естественно, на семье это не может не отразиться.
Некоторые мужчины начинают резко менять свой гардероб на более молодёжный, пытаются познать молодёжные увлечения, а иногда даже ищут молодых любовниц. Все это объясняется тем, что человек как бы хочет наверстать упущенное, он не может принять тот факт, что он уже стал зрелым, что он не молод и т.д. Поэтому пытается всячески это скрыть и не понимает, что из-за этого выглядит смешно со стороны.
Есть способы, которые могут помочь пережить кризис с меньшими потерями. Желательно, чтобы мужчина в этот период не загружал себя работой и не допускал переутомлений. Ему может казаться, что ему все по плечу, но это, увы, не так. Лучше всего вообще взять отпуск, чтобы полностью отдохнуть.
Близкие люди должны почаще напоминать мужчине о том, чего он смог добиться к своим годам, чтобы он сам про это не забывал, да и кроме того, любому мужчине приятно, когда его хвалят.
Очень важна поддержка именно супруги и понимание, в этот период времени нужно быть максимально близкими друг другу, тогда можно даже не заметить того, что кризис вообще был.
Светлана,
