Содержание
Многие родители сомневаются, что стоит отдавать в секции деток 3-х лет. Кажется, что они еще совсем маленькие для спорта, им будет тяжело справляться с нагрузкой и соблюдать режим. Действительно, если отдавать таких крошек в спортивную секцию, то им может быть непросто. Но, можно же сперва их подготовить и подобрать занятия с минимальной нагрузкой и комфортным режимом тренировок. Оптимально подойдет для детей 3 лет развивающая гимнастика. О том, что представляет собой такая дисциплина и в чем заключаются ее преимущества, мы детально расскажем в статье.
Особенности занятий
Как мы написали, развивающая гимнастика направлена на оздоровление организма. Поэтому, в данной дисциплине не предусмотрены большие нагрузки. Занятия проходят в комфортном режиме и рассчитаны именно на укрепление разных органов и систем, улучшение их функций. В частности, регулярные тренировки помогут решить следующие проблемы:
- неправильная осанка;
- слабый мышечный корсет;
- гипертонус мягких тканей;
- не до конца развитая координация движения и крупная моторика.
Интересно: все эти проблемы могут исчезнуть с возрастом или вследствие корректирующей терапии. Но также можно помочь организму быстрее восстановиться за счет развивающей гимнастики. Поэтому, данное направление считается оптимальным для малышей, начиная с 3-х летнего возраста.
Не стоит переживать, что маленьким детям будет тяжело соблюдать дисциплину. В 3 года они уже способны понимать, что от них требуется, у них формируются номы социального поведения и воспитать дисциплину вполне реально. То есть, как видим, данная дисциплина вполне подойдет крохам, но все же, приведем несколько аргументов, чтобы убедить родителей окончательно.
Первый: польза для иммунитета и оздоровление
Согласитесь, когда мы отдаем ребенка в спорт, то в большинстве случаем руководствуемся намерением укрепить организм. Но, если сразу отдавать на силовые дисциплины, где нужно работать на результат, то ребенку придется резко привыкать к большим нагрузкам. Не всем детям такое по душе, поэтому многие часто просто отказываются посещать тренировки, где нужно прилагать массу усилий, работать на пределе сил.
В развивающей гимнастике такого не будет. Это направление предполагает мягкие нагрузки в комфортном режиме, которые подбираются индивидуально. Ни о какой работе на износ речи не идет. Но при этом, обеспечивается достаточный уровень физической активности для организма.
Регулярные тренировки помогут не только укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и осанку, но также развивают гибкость, пластичность. В ходе выполнения упражнений стимулируются обменные процессы и кровоток, к мягким тканям поступает больше кислорода – все это положительно сказывается на состоянии здоровья, помогает укрепить иммунитет.
Второй: развитие коммуникативных навыков
Это умение позволяет детям и взрослым быстрее осваиваться в новом коллективе, уметь находить общий язык с окружением, заводить друзей. Расширение круга общения поможет ребенку быстрее развить коммуникативные навыки. К членам семьи и товарищам по детскому саду он уже привык, а смена обстановки поможет ему заново учиться налаживать контакт с другими детками.
Но при всем этом, гимнастика – не командный вид спорта. Поэтому, если у ребенка не выражено такое качество, как командность, он не будет испытывать дискомфорт.
Третий: воспитание уверенности в своих силах
Смущение и неуверенность – нередкие черты у детей. Они могут развиваться под влиянием разных причин. Кто-то застенчивый от природы. Другие смущаются, видя превосходство товарищей в чем-либо (спорте, выступлениях и пр.). За счет посещения тренировок можно предупредить развитие подобных свойств, а также воспитать уверенность. Ребенок, делая успехи на занятиях (а они точно будут, без сомнений, ведь это явный показатель эффективности дисциплины), начнет понимать, что он тоже способен на достижения. Это осознание поможет чувствовать себя уверенным.
Данное качество также пригодится ему и во взрослой жизни. Уверенные в себе люди быстрее добиваются желаемых целей и успеха.
Четвертый: подготовка к спортивным дисциплинам
Развивающая гимнастика к ним не относится. В этом направлении нет рекордов, нормативов, разрядов и соревнований. Но зато она может подготовить малыша к спорту.
Регулярные занятия позволяют улучшить физическую форму, приучают организм к базовой нагрузке, отчего деткам легче заниматься в других секциях. К тому же, тренировки помогают понять, какое направление подойдет вашему сыну или дочери. Может это будет художественная гимнастика, может спортивная, синхронное плавание, акробатика или любая другая дисциплина.
Важно: занятия в раннем возрасте помогают определить способности к тому или иному виду спорта, подготовить организм, приучают к дисциплине и режиму.
Источник: сайт rg-blesk.ru
