Содержание
Многие родители при выборе секции для ребенка, отдают предпочтение спортивному плаванию. Такой приоритет вполне понятен. Данная дисциплина малотравматичная, обеспечивает всестороннее физической воздействие, благодаря чему организм гармонично развивается и формируется. Записать ребенка на спортивное плавание в Москве можно в спортклуб «Ариана», где есть секции для детей разных возрастов. Но перед тем, как отправляться на первую тренировку, необходимо обзавестись экипировкой. Расскажем, что нужно и как правильно выбирать.
Обязательная экипировка для бассейна
Состоит она из 4-х основных элементов:
- плавок или купальника;
- шапочки;
- очков;
- тапок.
Важно: обязательно стоит также брать с собой на тренировку зажимы для носа, полотенца, фен.
Как выбирать плавки и купальник
Для спортивного плавания, одежда нужна специальная. Не подойдут те модели купальников и шорт, которые мы обычно надеваем на пляж. Для занятий спортом нужна специальная форма: практичная, удобная и не сковывающая движений. Этим требованиям и соответствует экипировка для пловцов.
Плавки и купальники для занятий спортивным плаванием шьют по специальным лекалам, соблюдая требования международной федерации к высоте вырезов, глубине пройм, ширине лямок и прочим параметрам, которые отвечают за практичность формы. Благодаря особому крою, такие наряды очень комфортные, не сковывают движений, и их использование исключает риск случайного оголения. Для девушек выбирать купальник лучше слитный, с перекрещенными на спине лямками – такой фасон наиболее удобный и практичный.
Важно: купальников и плавок закупить нужно минимум 2 пары, кроме того дополнительно потребуется приобрести форму в случае вызова на соревнования.
Ткани для пошива нарядов пловцов используются тоже специальные: на основе вискозы, эластина и хлопка. Такой состав наделяет материал устойчивостью к сминанию и деформации. Кроме того, купальники и плавки с таким составом плотно облегают тело, не отвлекая спортсменов в процессе плавания.
Как выбирать шапочки
Основной функцией этого элемента наряда, является санитарная. Шапочка предотвращает попадание волос в систему фильтрации бассейна. Кроме того, ее использование поможет защитить шевелюру и кожу головы от пагубного воздействия хлора, которым обычно обеззараживают воду. Этот элемент сушит эпидермис и волосы, отчего локоны становятся ломкими, тусклыми и выглядят неухожено.
Важно: отдельно отметим и то, что шапочка уберегает спутывания волос. В воде вероятность этого возрастает на 30%, отчего порой сложно бывает их распутать.
Разобравшись с необходимостью использования шапочки для бассейна, нужно еще уметь ее правильно выбирать. В частности, учитывать требуется 2 параметра:
- размер. Определить верный поможет консультант в магазине. Важно, чтобы шапочка не слишком пережимала голову, но в то же время сидела плотно;
- материал. Лучше выбирать модели из силикона. Они хорошо тянутся, мягкие, прочные и долговечные.
Интересно: ранее были популярны латексные шапочки. Но этот материал при намокании становится тяжелым, что может создать дискомфорт спортсмену. Кроме того, латексные шапочки считаются не прочными.
Зачем нужны очки
Этот элемент экипировки выполняет сразу 2 функции: защищает глаза от хлорированной воды и улучшает возможность обзора в воде, а также нивелируют яркость отражения от поверхности бассейна лучей ламп.
Если отказаться от очков, то контакт глаз с хлорированной водой может вызвать ряд неприятных симптомов: покраснение слизистых, зуд, ощущение рези.
Выбираем тапки
Их использование обусловлено правилами гигиены и безопасности. Ношение тапок в бассейне поможет защитить ноги от грибка, а также защитит от случайных падений в случае скольжения. Модели допускаются разные: шлепки ли аквашузы (цельная обувь по типу мокасинов). Главное, чтобы они были выполнены из резины, пены или силикона и имели антискользящую подошву.
Также для занятий потребуется и специальный инвентарь: доски, колобашки, лопатки на ладони, ласты. Они помогают в обучении плаванию и особенно нужны новичкам. Стоит ли их покупать для индивидуального использования или же все перечисленное предоставят в бассейне – следует уточнить у тренера.
Источник: сайт krasivoplavat.ru
